久々のコナミ

1週間ぶりにコナミスポーツジムに行ってきました
体重もちょい増え気味
腹筋して　30分自転車（バイク）こいで
新曲のボディーヒーリングをやって　いい汗かいてスッキリ
心身ともにリフレッシュ

自分では相当若いつもりでいるのですが
昨日　五島の看板屋さんとの打合せで
あきらかに　相手の方が年上なのに　異常に丁寧な物言いでした

しばらくすると　「ナカムラさんはおいくつですか？」ときかれたので
「50歳です」すると相手の看板屋さんは「え～っ！60歳くらいだと思っていました」

が～～～～ん
若さには自信があるつもりだったのに・・・
同級生とくらべても　自分は格段に若いつもりだし
それが自慢だったのに・・・

ここは後ろ向きに考えるより
これを糧に　さらに若返る努力をしないと！

ということで　だいぶ前置きが長くなりましたが
今年の10月　行橋～大分　100キロウォークラリーに出場することにしました
そのため2ヶ月間で4キロのダイエット
筋力付けて瘠せて　若返るぞ～